セルフチェック＆サポートを更新いたしました
2024年3月21日
アスリートの食事についての動画「女性競技者に向けてのスポーツ栄養」を更新しました。
エネルギー不足の影響や、スポーツを楽しむため・極めるために必要な食事と栄養の基本について解説していきます。
男性アスリートの方にも必見です。ぜひご覧ください。
>>動画はこちらから
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2024年3月21日
アスリートの食事についての動画「女性競技者に向けてのスポーツ栄養」を更新しました。
エネルギー不足の影響や、スポーツを楽しむため・極めるために必要な食事と栄養の基本について解説していきます。
男性アスリートの方にも必見です。ぜひご覧ください。
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